Диеты являются самым малорезультативным и странным занятием.

Очень многие женщины и мужчины к ним прибегают, теряют несколько килограмм за какой-то промежуток времени, а затем набирают еще больший вес. Эти люди изнуряют себя физически, психологически, ввергают свой организм в сильнейший стресс.

Давайте проанализируем, что такое диета? Кто –то несколько лет переедает, забрасывает бездумно в свой желудок все, что вздумается, а когда доходит до точки, что не может больше видеть себя в зеркале или начинаются проблемы со здоровьем, тогда лихорадочно начинаются поиски диет, а любая диета это почти всегда ограничения. Почти все современные диеты требуют от людей очень много ограничений , чтобы избавиться от лишнего веса.

Почему диеты не приносят результата или результат сопровождается проблемами со здоровьем?

Какие мысли преследуют вас постоянно, если вы сидите на какой-нибудь диете? Что вы съедите, когда закончaтся наконец эти муки. Как диета может принести результ, если единственное,о чем вы думаете, это еда- привычная для вас и любима.

Резкие ограничения –это не решения для того, что бы сбросить вес навсегда. Она потом заставляет вас с удвоенным аппетитом наброситься на любимую для вас пищу и набрать еще больше килограмм. Затем вы пытаетесь найти очередную чудодейственную диету, снова себя насилуете, снова не выдерживаете, набрасываетесь с еще большим аппетитом на еду, и получается замкнутый круг.

Все диеты подразумевают временное их применение,поэтому и результат является временным. Вы хотите быть постоянно стройной или временно стройной? Конечно же вы хотите быть постоянно стройной, отсюда следует, что только постоянные усилия дадут постоянный результат.