Что такое детокс и зачем он нам нужен?

В последнее время слово детокс встречается в бьюти –блогах гораздо чаще слова диета. Говоря проще, это- очищение организма от токсинов.

Хотим мы этого или нет, в нашем теле постоянно откладывается лишнее: лишние килограммы и токсины, которым весь цивилизованный мир объявил холодную войну.

Токсины- это вредные для организма яды, которые подстерегают нас повсюду. В некачественной воде и пище, в окружающей среде, особенно если вы житель мегаполиса, в лекарствах, синтетической одежде, обуви. Но больше всего токсинов содержат продукты с консервантами, ароматизаторами, загустителями, усилителями вкуса.

И непоправимый урон нашему здоровью наносит бытовая химия, средства гигиены и косметика.

Токсины объявляют главными виновниками заболеваний, ослабленного иммунитета и пищеварения, тусклого и унылого внешнего вида, депрессий и страхов.

Наш организм устроен так, что он должен сам избавляться от всего ненужного. Но когда его собственных ресурсов уже недостаточно, на помощь приходят всевозможные программы по очищению, детокс-гуру и специалисты по питанию. Создаются специальные детокс-ретриты. Это специальные клиники, где проводят очищение организма в течении двух недель или максимум месяца. Это очень дорогo. Воспользоваться услугами таких заведений могут только состоятельные люди. Но их эффективность я ставлю под сомнение, потому что никакой детокс нельзя осуществить за несколько недель.

Это должно стать образом жизни, так как загрязняется организм постоянно, вот и эффективный детокс должен производится систематически. Нужно выработать определенный режим питания, исключить вредные продукты и включить в меню продукты, способствующие детоксикации. Перестать пользоваться бытовой химией, косметикой, заменить все это натуральными моющими средствами и натуральной косметикой . Необходимо посещать баню. В черном списке детокса должны быть все известные вредные привычки: употребление алкоголя, курение, кофе.

Вы загрустили? Но поверьте, игра стоит свеч. В качестве вознаграждения за эти ограничения вас ждет нескончаемый список бонусов: избавление от лишнего веса, аллергий, улучшение цвета лица и кожи, решение практически всех проблем с пищеварением, сильный иммунитет, отличное настроение и заряд энергии. Стоимость 2-х недельной программы составляет 25€.

​